Kurse und Zeiten
EmPowerFlow Yoga
Das „EmPowerFlow Yoga“ nutzt die Asanas (Körperstellungen) des Hatha Yoga und wendet dabei die Philosophie und Prinzipien der Energielehre nach Dr. Randolph Stone an. Mit Hilfe der Asanas werden Blockaden, wie beispielsweise Verspannungen in der Muskulatur oder Funktionseinschränkungen, aufgespürt. Sanft und die eigenen Grenzen respektierend werden diese Blockaden mit Hilfe unseres Atems eingeladen sich zu öffnen. Auf diese Weise verbindet sich unser Bewusstsein immer mehr mit unserer Körperwahrnehmung, entfaltet unsere natürlichen Heilkräfte, löst tiefste Spannungen und führt zu Frieden und innerer Stärke.
EmPowerFlow Yoga wurde und wird weiterhin seit Mitte der 80ger Jahre von meiner Lehrerin Eleanora Lipton entwickelt.
Kosten: Zehnerkarte 110,- €
Termine zur Zeit:
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Dauer |
|---|---|---|---|
| Montag | 8.45 Uhr | Yoga für Männer | 90 Minuten |
| 18.00 Uhr | EmPowerFlow Yoga | 90 Minuten | |
| 20.00 Uhr | EmPowerFlow Yoga | 90 Minuten | |
| Donnerstag | 10.00 Uhr | EmPowerFlow Yoga | 90 Minuten |
| 1. Samstag im Monat | 10.00 Uhr – 12.30 Uhr | EmPowerFlow Yoga | 2.5 Stunden |
Meditation in der Gemeinschaft
Der Kreis trifft sich alle 14 Tage von 18.45 bis 20 Uhr.Seit der Corona Zeit hat sich der Meditationskreis verwandelt. Die Meditation dauert jetzt nur noch 15–20 Minuten, dann teilen wir uns mit und zum Abschluß oft ein Zelebrieren mit Gedichten, kurze Geschichte, Gesang, Kreistanz und was immer uns sonst noch einfällt… Ruf an oder Schreib mir eine Email falls du mitmachen willst.